De richtlijn voor de hoeveelheid flesvoeding
Een gezonde start begint met de juiste hoeveelheid flesvoeding. De algemene regel is dat een baby ongeveer 150 milliliter flesvoeding per kilo lichaamsgewicht per dag nodig heeft. Stel, je baby weegt 5 kilo, dan krijgt hij op een dag ongeveer 750 milliliter voeding. Dit is verdeeld over meerdere voedingen per dag, meestal zes tot zeven keer. Soms wil een jonger kind wat minder of wat meer dan de richtlijn. Dit hoeft geen probleem te zijn, want de meeste baby’s geven zelf aan wanneer ze genoeg hebben gehad. Je hoeft een fles nooit helemaal leeg te laten drinken als je baby geen trek meer heeft.
De eerste weken en de groei van je baby
In de eerste weken na de geboorte verandert de behoefte aan flesvoeding nog best vaak. Het aantal voedingen kan oplopen tot acht keer per dag, en de hoeveelheid per keer groeit ook langzaam. Meestal start je met kleinere hoeveelheden, bijvoorbeeld 30 tot 60 milliliter per voeding. Na een paar dagen kan dit steeds wat meer worden. Aan het eind van de kraamtijd drinken veel baby’s zes tot zeven keer per dag ongeveer 80 ml per keer, dus bijna 500 tot 600 ml per dag. Dit groeit mee met de baby, want baby-en-ontwikkeling gaan snel in deze periode. Groeit je kind goed en ziet hij er ontspannen uit na een voeding? Dan zit je bijna altijd goed met de hoeveelheid.
Hoe herken je of je baby genoeg flesvoeding krijgt?
Het gewicht en gedrag van je baby zijn de beste aanwijzingen dat je goed zit met de flesvoeding. Als je baby regelmatig natte luiers heeft, goed groeit en tevreden is na de voeding, dan krijgt je kindje genoeg. Soms is een baby wat hongeriger op groeimomenten, bijvoorbeeld rond zes weken of drie maanden. Dan mag je meestal iets meer geven als je kind daar om vraagt. Let op de signalen: zoekt je baby veel naar de speen, huilt hij meer of wil hij sneller weer een fles? Dan vraagt je kind waarschijnlijk om extra voeding. Als je baby vaak melk teruggeeft na het drinken, boert, veel spuugt of onrustig is tijdens de fles, kan de hoeveelheid soms te groot zijn. Verdeel dan de voeding over meer kleine porties.
Het verloop per leeftijd en het aanpassen van de hoeveelheid
De hoeveelheid flesvoeding groeit mee met de leeftijd van je baby. Tot zes maanden krijgt je baby alleen melk. Daarna kun je beginnen met het aanbieden van vaste voeding, zoals een fruithapje of groentehapje. De hoeveelheid flesvoeding per dag neemt dan langzaam af, omdat je baby een deel van de energie nu uit vast voedsel haalt. De soort flesvoeding verandert in de regel pas na vier tot zes maanden, als je arts aangeeft dat dat mag. Houd altijd de groeicurve en signalen van je kind in de gaten, want baby-en-ontwikkeling is nooit bij twee kinderen precies gelijk. Pas de hoeveelheid aan als dat nodig is, blijf flexibel en vraag altijd advies als je twijfelt over het voeden.
Meest gestelde vragen over hoeveel flesvoeding een baby nodig heeft
- Wanneer moet ik overstappen op een grotere flesvoeding per keer?
Je stapt over op een grotere hoeveelheid flesvoeding als je merkt dat je baby zijn fles regelmatig leegdrinkt, niet meer verzadigd is na een voeding en vaker wil drinken. Verhoog de hoeveelheid met kleine stapjes, bijvoorbeeld 10 tot 20 ml per keer. Kijk of je baby dit goed verdraagt.
- Kan ik het schema van de flesvoeding aanpassen aan het ritme van mijn baby?
Het is goed om het flesvoedingsschema aan te passen aan het ritme van je baby. Sommige kinderen drinken liever wat meer in de ochtend, anderen ’s avonds. Het belangrijkste is dat de totale daghoeveelheid klopt met het gewicht van je kind.
- Wat doe ik als mijn baby vaak niet alles opdrinkt?
Wanneer je baby niet alles opdrinkt, hoeft dat meestal geen probleem te zijn. Baby’s weten vaak zelf wanneer ze genoeg hebben gehad. Als je baby goed groeit en levendig blijft, hoef je je geen zorgen te maken.
- Mag ik zomaar overstappen naar een andere soort flesvoeding?
Je kunt alleen overstappen naar een andere soort flesvoeding als dat wordt aangeraden door een arts of het consultatiebureau. Alleen bij bijzondere situaties, bijvoorbeeld bij allergie of spugen, is dat nodig.
- Hoe weet ik of mijn baby te veel flesvoeding krijgt?
Een baby die te veel flesvoeding krijgt, kan meer spugen, onrustig zijn of moeite hebben met poepen. Het is dan goed om de hoeveelheid iets terug te brengen. Let altijd op de signalen van je kind en overleg als je twijfelt.
Geef een reactie